Masters Golf Mind

"Eu diría que a maioría de xogadores moi bo facer se primeiro en entrar o balón no burato, no partido curto. Máis tarde, eles refinan seus balances completos. "Dr Bob Rotella de golf non é un xogo de Perfect

O outro lado deste que non está dito? "Eu diría que a maioría dos xogadores loitando aí fóra non son bos en facer o balón no burato, o seu partido curto é unha merda e que gastan o seu tempo ALL refinar seu partido por moito tempo. "Catherine Behan

Se caer no espectro? Eu coñecín un novo profesional de golf recentemente que informaron de que un dos seus colegas na excursión de LPGA que practica o seu partido curto de cinco a seis horas ao día. Imaxina iso. Suposto, se está facendo a súa vida en de golf e está dependendo das súas habilidades para alimentar a súa familia. Non hai moitos xogadores afeccionados teñen este tipo de presión sobre os seus ombros. Ler máis »

Aquí é un hóspede post no blog Fabulous 91 PGA Championship
por Chris Humpherys de Sportschump.net

01:38 - Tiger mostra ata campo de golf en Plush, Buick negro. Non Valeta. Caddie Steve Shotgun paseos. Tiger veste vermella tradicional do domingo, modelado camisa e pantalóns negras. Medios de negocios, mirar para fóra de campo.

01:43 - Hard choiva descende logo Tiger hits Driving range. Procura abrigo baixo paraugas AT & T negro do tamaño do meu apartamento. Tiger pon blusão negro, agochar-shirt vermella, dando campo falsa sensación de seguridade.

01:46 - Too moitos xogadores levar posto pantalón branco hoxe. Camilo Villegas, Phil Mickelson, Zach Johnson. Parece que invadiron o armario de Ken. Eu non podo vestir branco para campo de golf. Queda moito porco limpando a sucidade dos ferros sobre as coxas.

01:48 - Choiva segue a descender como Padraig Harrington tamén se esconde baixo a iniciativa de grandes dimensións. Esperando torneo non adiada para mañá. Terá que chamar ao enfermo. Imaginary xefe sería irritado.

01:55 - A cobertura da televisión sobre o cambio de TNT para a CBS. Vou sentir falta Ernie Johnson, pero non vai faltar incesante Promos Jada Pinkett Smith. Canto tempo ata que a tempada de baloncesto? Establecer enriba / debaixo do número de veces CBS promove próximos 60 minutos de entrevista Michael Vick, 12. Ler máis »

Ladies hai algúns de vostedes que len este que xa tivo un paso interese no golf. Ou quizais é un softball xubilado ou xogador de tenis. Golf ofrece o tipo de reto que ha aguçar ata ... en todos os niveis. Para non falar da vantaxes de ser un golfista muller hábil nos negocios.

Non me interpretar mal. Vostede non ten a puntuación na década dos 80 para ter o xogo de golf altamente rendible do cliente. Non precisas dunha desvantaxe dun díxito para albergar un trío de importantes contactos macho nun campo de golf fabulosas planificada evento. Todo o que precisas é unha presenza no campo de golf que se comunica unha relación seria para o partido e un gran sentido do humor. Ler máis »

Se vostede é un home que espera atopar unha moza de golf, ten unha enorme cantidade de competición para fora alí e pode ter renovar o seu plan de xogo para dar-se unha vantaxe sobre os seus pares.

Segundo Scott Kroeger, fundador da GolfMates.com , o maior da nación golf sitio de mozo, o 75% dos seus membros son homes na procura dunha alma xemelga de golf. Isto é unha morea de xente grande e eu só podo imaxinar unha chea de caras non errado coñecer a mellor forma de atraer un compañeiro de golf.

O que podes facer para acelerar ao longo do proceso? Que eu non te podo dicir, pero o que eu te podo axudar coa forma na que empregar o tempo mentres está esperando por Ms Right aparecer. Non podes controlar o tempo de atopar a persoa ben, pero podes controlar os seus pensamentos sobre ser único. En vez de insistir no feito de que hai poucas mulleres así que son bos candidatos para ti, pode usar o tempo que está esperando para crear unha mentalidade que permite a diversión e relaxación e mellor golf.

Cando está no seu mellor, que atrae experiencias positivas. Traballando no desenvolvemento da súa confianza golf é un xeito fantástico de aumentar as súas posibilidades coas mulleres. Semella bo de máis para ser verdade? Sabía que a mellora da súa mentalidade de golf ten un efecto directo sobre seu magnetismo persoal? Como abordar súas reaccións emocionais ao xogar ao golf e facer que o xogo de estirar e medrar, vai facer unha versión mellor de ti. Cando se está a irradiar confianza e autoestima vai aumentar as súas posibilidades de atraer o dereito alguén dramáticas.

Falar dunha Win-Win-Win.

O seu traballo sobre a confianza de golf garanten-lle unha Mate Golf? Esa maxia está fóra das nosas mans, pero vou dicirlle como unha muller que coñeceu o seu compañeiro de alma no campo de golf, un home que atopa o humor na desgraza de golf, se recupera normalmente de mal tiros e manipular os retos con serenidade é irresistíbel. Eu amo o meu xogador e eu son grata que temos de golf como nosa paixón compartida!

Se queres atopar o seu amor propio golf .... Non renuncia! Fai un plan para dar a súa experiencia de golf propio e un ollo no sitio de Scott . Hai máis mulleres e máis atopando golf todos os días!

Eu asistir Paula correr o risco de moitos tomaron antes dela. A par drivable 4 tenta a nova estrela para xogar o coidado de o vento proverbial e ir para el. Como moitos antes dela, o burato se achega e morde Dolores.

O que me moveu a experiencia de Paula foi a súa resposta calma, pero namorado. "Eu medio que quedou no verde alí e só tentou obter todas as miñas emocións", dixo Cream de 22 anos de idade, que con oito de carreira gañou no LPGA Tour é considerado o mellor xogador para gañar aínda un maior.

"Eu estaba alí, mirando para o burato e pensando, como acaba de bater o sete veces sobre ese burato? "Se eu acertar un búnker bo tiro alí, entón quizais a xente non estaría sentado aquí falando sobre iso. Pero, desgraciadamente, eu bati un tiro de postos horrible e eu puidese facer todo de novo, eu probablemente publicar-lo.

"Eu non estou seguro do que pasou alí. Só un tipo de feltro como un tiro despois de sete veces. Despois diso, era difícil recuperar. "(Agradecementos: http://www.supersport.com)

Pensas?

Cómo asistir-la pasar por esa experiencia, tres golpes debaixo do Open E.U., se ía loitar, este é o momento de un xogo. Paula ten a tiros. Ela probou que unha e outra vez. Eu amo o seu espírito aventureiro e podo ver un crecemento incrible na súa capacidade de manexar o esmagamento de golf desilusións, inevitablemente, no que xoga .... Non importa o nivel no que está.

Como podemos ser tan duros con nós mesmos en primeiro lugar? Algunha forma, no fondo do noso corazón, estamos no primeiro Tee e pensamos: "Hoxe, eu vou dominar o xogo. Hoxe vou manter meu foco e xogar o mellor da miña vida. Putts golf vai caer. Drives atopará herba curta. vou dominar o xogo. "

Será que somos conscientes desa mentalidade lixeiramente ambicións? Claro que non, nós estamos nos agochar nas nosas roupas de Clark Kent dicir aos nosos amigos que non teñen xogado na eternidade e só Deus sabe como vai xogar hoxe, etc Nunca a menos, case todos nós teñan expectativas totalmente inadecuado.

Cal é a cura? Doada. Todo o que cómpre facer é dirixir a desilusão inherente que o golf é garantía para entregar .... Pola súa propia natureza. Moitos factores teñen que dar certo para vostede probar o fluxo de gran rendemento que vén da propia crenza. Lectura do dereito distancia, escollendo o club certo, axuste de vento e terreo para non falar das numerosas conversas, balbuciar o que está a suceder dentro da súa cabeza. As probabilidades non están a noso favor.

Cando combinar o enorme desexo de dominar o can desapareceu do partido, que nos propuxeron ata máis e máis para "eliminar" decepción .... As palabras exactas numerosos clientes usan para describir os seus erros de golf. É por iso que Paula Cream ofrece unha lección incrible para todos un de nós. Cando ve-la xogar ver como ela se manifesta claramente a súa frustración, e aínda así ela pode puxar seu foco de volta unha e outra vez.

Despois dun bogie potencialmente paralisante tripled nesa rolda, ela pasou a tirar en un dous en par 69 o domingo para rematar nun empate a 6. Admirar a súa tenacidade. Si, ela ten un temperamento impetuoso, pero ela está aprendendo a xestionar os choques e colapso que ir xunto con el. Eu admiro que aínda máis.

Camiño a percorrer Paula! ¿Que podemos aprender a observa-la? Aquí están tres pasos para xestionar a aínda inevitable solavancos ocasionais e colapso no campo de golf.

1. Admite que vai ter algunhas escenas constritivas, antes de xogar a cada rolda. Dicindo-se a verdade sobre esta realidade non dito e desagradable no golf ha capacita-lo e darlle confianza. Holding crenza, mesmo se está voando baixo o radar , que un día vai xogar no erro ronda gratuíta é desgastante e un desperdicio de tempo. Decida hoxe que vai simplemente ser máis razoable sobre esta faceta do noso gran partido.

2. Fai un plan de como vai tratar con ocasións anteriormente mencionadas. Eu son un gran crente en facer algunha actividade física para axudar a superar a súa frustración. Cando bate un feo e humillante tiro particular, está regado por dentro cunha cocktail químico, incluíndo adrenalina e cortisol. Eses hormonas son en auto-lanzamento do seu corpo. En un xeito moi real que ten unha erupción interior, como un volcán, que destrúe todo no seu camiño. Sabendo diso, pode Plan de down Melt . Eu gusto de dicir, "Eu sei que vou ter un tiro embaraçosas ou dous hoxe." Entón, cando ocorre, eu recoñezo iso. "Si, el estaba alí!"

3. Faga algo construtivo para pasar o momento. Probe colaborar co seu corpo, en vez de superpoñer o seu corpo con pensamentos e linguaxe abusos. Agarre a súa toalla e torce-lo como anda a súa próxima tacada. Fai unha bola de golf na man e usar con toda a súa forza. Recoñece o que é real: "Aínda que eu estraguei todo de novo, e estou realmente anoxado e frustrado, sei que non vai saír este xogo bleepity-bleep así eu podería moi ben iluminada-se."

Lembre que é unha práctica que leva o seu xogo de golf e niveis máis elevados e que é práctica que vai levar o seu xogo interior para o lugar onde se pode apoiar o seu novo xogo de golf. Sei que cre que pode xogar mellor. I acreditar niso. Faga un plano e continuar en seguir adiante. Vai traer-te para realizacións inacreditáveis. Basta preguntar a Paula.

Si, eu amo asistir o mellor xogador do mundo, fico furiosa sobre o campo de golf. O que di, non estamos tentando Controlar nosa rabia sobre o campo de golf?

Boa pregunta. A resposta é NON. É por iso que eu adoro cando Tiger Woods está tolo alí fora. Vostede ve a diferenza é que, tan tolo como el gañou, el é capaz de senti-lo, libertá-lo e, a continuación recentrar no camiño máis curto que os mortais máis simple.

Eu sempre gostei de ver o seu caddie fieis, Steve, durante estes momentos. El non di unha palabra. El vai sobre o seu negocio, prepara-se para a próxima tacada. Non tenta ánimo Tiger para arriba ou para facer calquera comentario editorial. El só sabe que o Tiger ha cambiar o foco.

Non sería bo se os seus compañeiros de partido soubo a mesma cousa sobre ti? E se puidese ser totalmente implicados co decepción dun tiro falla nun momento crucial e permita-se estar furioso ... .. por un momento e non para os próximos tres furados?

É preciso disciplina para reciclar-se para ser tolo, moi tolo e entón deixar ir. "Eu non podo deixar ir, eu fico tan tolo e entón eu queda preso alí." Soa familiar?

Un dos equívocos que van entrar no seu camiño é que de forma ten que deixar de estar zangado todos xuntos no curso. Totalmente falso. Só ten que asistir Tiger, Phil Mickelson e outras estrelas de arriba. Eles realmente usan súa raiva para catapulta-se en posibilidades de gañar.

A próxima vez que vostede perde un tiro e sentir a calor da rabia crecendo en ti, comeza a adestrar-se estratexicamente. Comezar dicindo a si mesmo unha historia diferente sobre o tiro eo que significa para o seu día. En vez de afundir-se en furia e depresión, que se empeza a contar unha nova versión dos acontecementos. Estes pensamentos van ser raro e inusual para ti en primeiro lugar, pero coa práctica, que comezará a ver un pouco de desprendemento Tiger sneaking no seu xogo.

Aquí están algúns exemplos de pensamentos que pode escoller a partir de:

* Aínda que eu odeio en falta así, podo optar por deixar ir.

* Aínda que eu simplemente aumentou a rolda, gracias a Deus eu non teño que facer a miña vida alí fora.

* Estou aprendendo a estar tolo e deixar ir.

* Estou aprendendo a recuperar máis rapidamente a partir das miñas fotos perdidas.

* Se o tigre pode faltar un putt ou flop un tiro búnker noutro búnker, eu creo que podo aceptar que eu teño fotos moi ruín.

Ser tolo sobre o curso non é o problema, quedando tolo é. Coa práctica podes ver a mellora, así como fai cando bater bolas no rango. Fai hoxe unha decisión que vai facer o seu traballo ira para ti e non contra ti. É realmente ata ti!

Non hai nada peor que vivir un mal perdeu un tiro no medio da competición. É a menos que perda un tiro diante dun cliente importante ou contactos comerciais.

Ouch!

Algunhas persoas insistir en que a presión sobre Tiger Woods e Lorena Ochoa é maior que a fóra o executivo sobre as relacións con tres importantes clientes. Eu implorando para diferir. Todos teñen un problema presión de golf. A distracción de outras persoas se é unha galería ou un cuarteto é un reto que debemos de superar se imos aumentar a nosa propia POTENCIAL.

O problema de presión é un problema mental e fortalecer o seu Golf Inner GAME é a única solución!

Afortunadamente, hai algunhas cousas simples que podes facer para axudar inmediatamente!

Aquí está como desmontar a súa resposta de pánico en tres super pasos:

1. Close Your Eyes: A ciencia está nos mostran que podemos cambiar a frecuencia de ondas cerebrais nosa simplemente pechando os ollos. Cando pecha os ollos, borrando todos os estímulos visuais da súa experiencia é, naturalmente, se acalmando. Cando pensar sobre iso , cantas veces lle pecha os ollos consciente, ademais de durmir? Estará sorprendido pola forma en que este paso simple ha cambiar a espiral descendente dos seus pensamentos e emocións.

2. Respire profundamente: Ok, temos os ollos pechados, de xeito que se segue? Respirar profundamente trae moi osíxeno necesario para o cerebro, o centro de control dos seus pensamentos. Moitos dos meus clientes teñen problemas respiratorios. Cando o medo eo pánico se instalou, están en problema real, porque a súa respiración superficial está aínda máis planas! Isto só alimentar o pánico! Esta solución é fácil. Respire. prenda para un contador de catro. Caduca e espera por unha conta de catro antes de lle inhalada. Repita tres a catro veces . Esta é unha presión para facer mentres está á espera de outro xogador para asumir o seu turno. Facelo. Fa-lo hoxe!

3. Escolla unha perspectiva diferente e Squeeze: Estamos pensando correntes de pensamentos en todo o noso xogo de golf. Cando o medo eo pánico están presentes, os pensamentos son moi feias. Cada un de nós ten a nosa propia marca persoal, pero algúns poden incluír:

"Como puiden ser tan parvo!" Eu odeio trampas de area. "" Eu non podo dar ao luxo de perder o corte. "" Eu odeio golf do cliente. "

Unha vez eu pregunta ao meu fillo, agora un profesional de golf, "Será que fale co seu mellor amigo, o xeito que fala para si mesmo no campo de golf?" Está claro que me deu un sonoro NON. Pido-lle a mesma pregunta. I ten dúas palabras máxicas que han transformar o seu pensamento de golf: Aínda que ... ..

Probe estas en relación ao tamaño, sentir como a enerxía dos pensamentos é modificada por estas dúas palabras simples:

"Aínda que eu perdín a oportunidade, non ten para romper o día."

"Aínda que eu me sinto como un perdedor, ese sentimento é só temporal."

"Aínda que eu estou tan vergoñenta, sei que vai se sentir mellor, en poucos minutos."

"Aínda que unha parte de min está furioso por min, hai outra parte de min que sabe que eu vou ir ben, non importa o que."

Como está creando os seus novos pensamentos, sen soltar unha bola de golf na man e usar ata o antebrazo implora por piedade. Mentres a espremer e reprogramar os seus pensamentos, o esforzo físico tamén pode traer unha onda de relaxación de cada vez.

O seu instantánea Panic Game Plan Relief:

A próxima vez que vostede está impresionado por unha súbita perda de confianza no campo de golf práctica, estas tres etapas. Fai un compromiso de empregar las na súa próxima rolda. Mantéñase focado. Pecha os ollos, respirar e usar "Aínda ..." para redireccionar os seus pensamentos. Espremer o alcatrán que viven fóra do que bola de golf! T el alivio que sente ha cambiar a súa eficacia e gardar o día. Agora é contigo ! optar por desenvolver a disciplina para facelo consistente! Os resultados han sorprende-lo!

Ben, se preguntar Hank Haney, pode dicirlle que adoitaba pensar así, antes de el atopou Sir Charles!

Charles Barkley é interesante xustamente porque parece non pode superar o seu swing golf yippy. Sinceramente, eu nunca vin nada parecido. Para aqueles de vostedes que non viron swing este pobre rapaz, aquí está o vídeo:

O yips son un pesadelo e golfistas máis probalo los nun punto durante os días de xogo. O yips realmente rematar algúns golfistas botando días para o ben. Como é triste!

Podemos superar as yips? Eu digo Si! Hai aqueles poucos xogadores como Sir Charles, que parecen non pode romper o costume, sen embargo, hai outros que poden superar os yips Terrible facilmente e rapidamente. Isto é como Mind Tuning entrou en existencia.

Eu ensine golf durante dez anos e durante ese tempo, eu era fascinado polo poder da mente para facer ou romper un xogador. Eu nunca vou esquecer a tentar axudar un home co seu problema hasta. Non importa o que eu tente, nada funcionou. Eu acaba dándolle a lección de balde ... ao final, eu non axudar, pero quedei aínda máis determinados a atopar unha resposta.

Mind Tuning combina unha variedade de técnicas que descubrín ao longo dos anos para axudar a min e os meus clientes cambiar mentalidades teimoso como, "Eu só sei que eu estou indo Yip de novo." Medo de yips, carinhosamente coñecido como foy (ninguén sequera gusta de Indicar a palabra) se sente mal e tira toda a alegría fóra do xogo.

Se tes un foy pouco demais a suceder no seu partido, non se desespere! Non é por casualidade que está lendo este artigo. Paseo-se sobre o Twitter e segue @ GolfMindTuner e mensaxe de min. Gustaríame moito de falar contigo sobre se librar da yips dunha vez por todas!

E, se topar con Sir Charles, mandar-lo sobre!