Γκολφ μυαλού Masters

«Θα έλεγα ότι οι περισσότεροι μεγάλοι παίκτες πρώτα να γίνει καλοί στο να πάρει την μπάλα στην τρύπα, σε σύντομο παιχνίδι. Αργότερα θα βελτιώσετε ταλάντευση τους πλήρεις. "Δρ Bob Rotella σε Golf δεν είναι ένα παιχνίδι της τέλειας

Η άλλη πλευρά αυτού που δεν είπε; "Θα έλεγα ότι οι περισσότεροι παίκτες αγωνίζονται έξω δεν υπάρχουν καλοί στο να πάρει την μπάλα στην τρύπα, σύντομο παιχνίδι τους είναι χάλια και να ξοδεύουν όλο το χρόνο τους διύλισης πολύ το παιχνίδι τους. "Catherine Behan

Πού εμπίπτουν στο φάσμα; γνώρισα ένα νεαρό επαγγελματικό γκολφ πρόσφατα οι οποίοι ανέφεραν ότι ένας από τους συναδέλφους της για την περιοδεία LPGA που ασκεί σύντομο παιχνίδι της, πέντε με έξι ώρες την ημέρα. Φανταστείτε αυτό. Φυσικά, αυτή είναι καθιστώντας της σε γκολφ και είναι ανάλογα με τις ικανότητες της για να ταΐσει την οικογένειά της. Δεν είναι πολλοί ερασιτέχνες παίκτες έχουν αυτού του είδους την πίεση στους ώμους τους. Διαβάστε περισσότερα »

Εδώ είναι ένα FABULOUS επισκεπτών του blog για 91η PGA Championship
από τον Chris Humpherys του Sportschump.net

1:38 - Tiger δείχνει μέχρι και γήπεδο γκολφ σε πολυτελές, μαύρο Buick. Δεν υπηρέτης. Caddy Steve κυνηγετικό όπλο rides. Tiger φοράει τα παραδοσιακά κόκκινα Κυριακή, μοτίβα πουκάμισο και μαύρο παντελόνι. Σημαίνει δουλειά, βλέπουν τον τομέα.

1:43 - Hard βροχή πέφτει μόλις Τίγρης χτυπά για εξάσκηση. Επιδιώκει καταφύγιο κάτω από μαύρο AT & T ομπρέλα με το μέγεθος του διαμερίσματός μου. Tiger βάζει σε μαύρες Windbreaker, κρύβοντας το κόκκινο πουκάμισο, δίνοντας στον τομέα ψευδή αίσθηση ασφάλειας.

1:46 - Πάρα πολλοί παίκτες γκολφ φορώντας λευκά slacks σήμερα. Camilo Villegas, Phil Mickelson, Johnson Ζακ. Μοιάζει επιτέθηκαν ντουλάπα του Ken. Δεν μπορώ να φορούν λευκό έως γηπέδου γκολφ. Πάρτε πάρα πολύ βρώμικο χώμα σκούπισμα από σίδερα στους μηρούς.

1:48 - Βροχή συνεχίζουν να κατέβει ως Padraig Harrington, επίσης, κρύβεται κάτω από μεγάλη ομπρέλα. Ελπίζοντας τουρνουά δεν αναβληθεί για αύριο. Θα πρέπει να καλέσετε στο άρρωστο. Φανταστικό αφεντικό θα miffed.

1:55 - Τηλεοπτική κάλυψη για να μεταβούν από TNT για CBS. Θα χάσω Ernie Johnson, αλλά δεν θα χάσουν την αδιάκοπη Jada Pinkett Smith promos. Πόσο καιρό μέχρι σεζόν στο μπάσκετ; Ρύθμιση over / under στον αριθμό των φορών CBS προωθεί επερχόμενο 60 λεπτά Michael Vick συνέντευξη σε 12. Διαβάστε περισσότερα »

Κυρίες υπάρχουν κάποιοι από εσάς διαβάζετε αυτό που είχε κάποτε ένα περαστικό ενδιαφέρον για το γκολφ. Ή ίσως είστε συνταξιούχος ή softball τενίστας. Golf προσφέρει το είδος της πρόκλησης που θα σας ακονίσουν το δικαίωμα ... επάνω σε κάθε επίπεδο. Για να μην αναφερθούμε στις πλεονεκτήματα που τους εξασφαλίζει ειδικευμένων γκόλφερ γυναίκα στην επιχείρηση.

Μην με παρεξηγείτε. Δεν χρειάζεται να είναι σκορ στην δεκαετία του 80 να παίξει το εξαιρετικά κερδοφόρο παιχνίδι του γκολφ πελάτη. Επίσης, δεν χρειάζεστε έναν μονοψήφιο αριθμό μειονέκτημα να φιλοξενήσει μια threesome σημαντικών αρσενικό επαφές σε μια θαυμάσια προγραμματισμένη γκολφ εκδήλωση. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια παρουσία στο γήπεδο του γκολφ που επικοινωνεί μια σοβαρή σεβασμό για το παιχνίδι και μια μεγάλη αίσθηση του χιούμορ. Διαβάστε περισσότερα »

Εάν είστε άνδρας ελπίζουν να πληρούν μια γλυκιά μου γκολφ, έχετε ένα φοβερό μέρος του ανταγωνισμού εκεί έξω και μπορεί να χρειαστεί να αναδιοργανώσουμε πλάνο του παιχνιδιού σας για να δώσετε στον εαυτό σας ένα πλεονέκτημα έναντι των συνομηλίκων σας.

Σύμφωνα με την Scott Kroeger, ιδρυτής της GolfMates.com , η μεγαλύτερη γκολφ το έθνος dating site, το 75% των μελών του είναι οι άνδρες που αναζητούν μια αδελφή ψυχή του γκολφ. Αυτή είναι μια πολύ μεγάλη παιδιά και μπορώ να φανταστώ μόνο πολλή απογοήτευση, δεν παιδιά ξέρει πώς να προσελκύσει καλύτερα έναν συνεργάτη του γκολφ.

Τι μπορείτε να κάνετε για να βιάζονται κατά μήκος της διαδικασίας; Αυτό δεν μπορώ να σας πω, αλλά αυτό που μπορώ να σας βοηθήσει με το πώς να χρησιμοποιήσετε το χρόνο, ενώ είστε σε αναμονή για την κα Δικαίωμα να εμφανιστεί. Δεν μπορείτε να ελέγξετε το χρονοδιάγραμμα των συνεδρίαση το κατάλληλο πρόσωπο, αλλά μπορείτε να ελέγχετε τις σκέψεις σας για την ύπαρξη και μόνο. Αντί της οικίας επί το γεγονός ότι υπάρχουν τόσες λίγες γυναίκες που είναι καλοί υποψήφιοι for σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το time σας είναι σε αναμονή to create μία νοοτροπία που επιτρέπει διασκέδαση και χαλάρωση και καλύτερη γκολφ.

Όταν είστε στο καλύτερό σας, μπορείτε να προσελκύσουν θετικές εμπειρίες. Εργασίας για την ανάπτυξη εμπιστοσύνης γκολφ σας is ένας φανταστικός τρόπος να ενισχύσουν τις πιθανότητές σας με τις κυρίες. Ήχος πολύ καλό για να είναι αληθινό; Γνωρίζατε ότι η βελτίωση της νοοτροπίας γκολφ σας έχει άμεση επίδραση στην μαγνητισμός των προσωπικών σας; Όπως θα αντιμετωπίσει αντιδράσεις σας συναισθηματική ενώ παίζει γκολφ και να επιτρέψει το παιχνίδι να τεντώνονται και να αναπτυχθούν σας, θα γίνει μια καλύτερη έκδοση από εσάς. Μόλις ακτινοβολούσας αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση, θα αυξήσει τις πιθανότητές σας να προσελκύσει το δικαίωμα κάποιος δραματικά.

Μιλάμε για μια win-win-win.

Θα εργάζεται για την εμπιστοσύνη γκολφ σας εγγυηθούν μια Golf Mate; Η μαγεία είναι μέσα από τα χέρια μας, αλλά θα σας πω ως γυναίκα που συνάντησα Soul Mate στο γήπεδο του γκολφ, ένας άνθρωπος που βρίσκει το χιούμορ στην ατυχία του γκολφ, ανακτά με χάρη από το κακό πλάνα και χειρίζεται τις προκλήσεις είναι ήρεμα ακαταμάχητη. αγαπώ παίκτη γκολφ μου και είμαι ευγνώμων που έχουμε γκολφ ως κοινό πάθος μας!

Αν θέλετε να συναντήσετε τον αγαπημένο σας γκολφ δική .... Μην εγκαταλείπετε την προσπάθεια! Κάντε ένα σχέδιο για να μεγιστοποιήσετε την εμπειρία σας γκολφ κατέχουν και να λάβει μια ματιά στο site του Scott . Υπάρχουν όλο και περισσότερες γυναίκες εξεύρεση γκολφ κάθε μέρα!

Πρόσεξα Paula να αναλάβει τον κίνδυνο πολλοί από αυτούς έχουν λάβει μπροστά της. Ένα drivable παρ. 4 δελεάζει το νέο αστέρι να ρίξει προσοχή, για να το παροιμιώδες άνεμο και πάμε γι 'αυτήν. Όπως πολλοί μπροστά της, η τρύπα φτάνει έξω και να δαγκώνει πάλι οδυνηρά.

Αυτό που με συγκίνησε σχετικά με την εμπειρία της Paula ήταν ήσυχη, αλλά και πάθος την απάντησή της. "I είδος στάθηκε στο πράσινο εκεί και απλά προσπάθησε να πάρει όλα τα συναισθήματα μου έξω», είπε ο 22-year-old Creamer, ο οποίος με οκτώ σταδιοδρομίας κερδίζει στο LPGA Tour Θεωρείται ο καλύτερος παίκτης ακόμα να κερδίσει ένα σημαντικό.

«Στεκόμουν εκεί, κοιτάζοντας την τρύπα και σκέψης, πώς απλά πατήσετε το επτά φορές σε αυτή την τρύπα; "Αν μου χτυπήσει ένα καλό καταφύγιο βολή, εκεί, τότε ίσως δεν θα καθόμουν εδώ να μιλάμε για αυτό. Αλλά δυστυχώς χτύπησα ένα φρικτό πυροβολισμό αποθήκη και εάν θα μπορούσα να το κάνω ξανά, θα θέσει πιθανώς επάνω.

«Δεν είμαι σίγουρος τι συνέβη εκεί. Ακριβώς το είδος αισθάνθηκε σαν μία βολή μετά την άλλη επτά φορές. Μετά από αυτό, ήταν δύσκολο να αναπηδήσει πίσω. "(Χάρη στην: http://www.supersport.com)

Πώς σας φαίνεται;

Όπως είδα να φεύγει μέσα από αυτή την εμπειρία, τα τρία εγκεφαλικά επεισόδια προβλέπονται στο US Open, αν επρόκειτο να ισχυρίζονται, αυτή ήταν η ώρα για ένα τυχερό παιχνίδι. Paula έχει το πρόσταγμα. Έχει αποδείχθηκε ξανά και ξανά. Λατρεύω το φλογερό πνεύμα της και μπορώ να δω απίστευτη ανάπτυξη στην ικανότητά της να χειριστεί το συντριπτικό γκολφ απογοητεύσεις αναπόφευκτα ρίχνει σε σας .... Δεν έχει σημασία τι επίπεδο βρίσκεστε.

Πώς μπορούμε να είμαστε τόσο σκληρός με τον εαυτό μας στην πρώτη θέση; Κάπως, στην καρδιά της καρδιάς μας, βρισκόμαστε στο πρώτο γράμμα Τ και πιστεύουμε ότι, «Σήμερα, θα πλοίαρχος του παιχνιδιού. Σήμερα θα κρατήσει την εστίαση μου και να παίξει το καλύτερο γκολφ της ζωής μου. putts θα πέσει. Drives θα βρείτε σύντομες χόρτο. Θα πλοίαρχος του παιχνιδιού. "

Είμαστε επίγνωση της συγκεκριμένης ελαφρώς φιλοδοξίες νοοτροπία; δεν Βεβαίως, είμαστε κρυμμένοι σε ρούχα Clark Κεντ μας λένε οι φίλοι μας που δεν έχουμε παίξει για πάντα και ένας Θεός ξέρει πώς θα παίξει σήμερα, κλπ. Ποτέ μην το λιγότερο, σχεδόν όλοι έχουν εντελώς ακατάλληλη προσδοκίες.

Ποια είναι η θεραπεία; Easy. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αντιμετωπίσει την εγγενή απογοήτευση ότι το γκολφ είναι εγγυημένη για να παραδώσει .... Εκ της φύσεώς της. Πολλοί παράγοντες πρέπει να πάει ακριβώς δεξιά για σας να ζήσετε τη ροή των μεγάλων επιδόσεων που προέρχεται από μόνος πεποιθήσεων. Διαβάζοντας το δικαίωμα απόσταση, να επιλέξει το σωστό σύλλογο, την προσαρμογή για τον άνεμο και το έδαφος για να μην αναφέρουμε τις χιλιάδες φλυαρία-φλυαρία που συμβαίνουν μέσα στο κεφάλι σας. Οι πιθανότητες δεν είναι υπέρ μας.

Όταν θα επιτείνει τα τεράστια επιθυμία να κυριαρχήσει το σκυλί πάει το παιχνίδι, εμείς οι ίδιοι δημιουργήσει ξανά και ξανά για το "σύνθλιψη απογοήτευση" .... Η ακριβής φράση αμέτρητα πελάτες χρησιμοποιούν κατά την περιγραφή του γκολφ αποτυχίες τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η Paula Creamer προσφέρει ένα απίστευτο μάθημα για όλους από εμάς. Όταν το ρολόι της παίξετε δούμε με ποιο τρόπο αυτή εκφράζει την απογοήτευσή της με σαφήνεια, και όμως αυτή επιτυγχάνει το τράβηγμα επίκεντρο της πίσω ξανά και ξανά.

Μετά από μια δυνητικά παραλύει τριπλό φορείου σε αυτό το γύρο, πήγε για να πυροβολήσει δύο κάτω από το par 69 την Κυριακή για να τελειώσει με ισοπαλία για το 6ο. Θαυμάζω την επιμονή της. Ναι, έχει ένα φλογερό ταμπεραμέντο, αλλά εκείνη μαθαίνει να χειρίζεται τα τραντάγματα και meltdowns που πηγαίνουν μαζί με αυτήν. Θαυμάζω ότι ακόμη και περισσότερο.

Τρόπος να πάει Paula! Τι μπορούμε να μάθουμε από την προσοχή της; Εδώ είναι τρία βήματα για την αντιμετώπιση των έκτακτων ακόμη αναπόφευκτη κραδασμούς και meltdowns στο γήπεδο του γκολφ.

1. Αναγνωρίστε ότι πρόκειται να έχουν κάποια αμηχανία πυροβολισμούς πριν παίξετε σε κάθε γύρο. Λέγοντας στον εαυτό σας την αλήθεια για αυτό το αμίλητος και δυσάρεστη πραγματικότητα για το γκολφ θα δώσει την εξουσία και να σας δώσουμε την εμπιστοσύνη. Κρατώντας την πίστη, ακόμη και αν φέρει κάτω από το ραντάρ , ότι κάποια μέρα θα παίξει το λάθος ελεύθερο γύρο είναι κουραστική και χάσιμο χρόνου. Αποφασίστε σήμερα ότι πρόκειται να απλά να είναι πιο λογικό για αυτής της πτυχής του μεγάλο παιχνίδι μας.

2. Κάνετε ένα σχέδιο για το πώς θα έχετε την ευκαιρία να χειριστούν προαναφερθείσες περιπτώσεις. Είμαι μεγάλος οπαδός να κάνω κάτι που φυσικά για να σας βοηθήσει να έχετε πάνω από την απογοήτευσή σας. Όταν χτύπησε μια ιδιαίτερα άσχημη και ταπεινωτική πυροβόλησε, είστε ντους για το εσωτερικό με μια χημικά κοκτέιλ συμπεριλαμβανομένων αδρεναλίνης και της κορτιζόλης. Οι ορμόνες αυτές είναι auto-απελευθέρωση στο σώμα σας. Σε ένα πολύ πραγματικό τρόπο έχετε μια εσωτερική έκρηξη, σαν ένα ηφαίστειο, που καταστρέφει τα πάντα στο πέρασμά της. Ξέροντας ότι, μπορείτε να σχέδιο για μια MELT DOWN . Θα ήθελα να πω, "Ξέρω εγώ είμαι πρόκειται να έχουν μια δυσάρεστη πυροβόλησε ή δύο σήμερα." Τότε, όταν ένα συμβεί, θα το αναγνωρίσουν. "Ναι, εκεί ήταν!"

3. Κάνε κάτι εποικοδομητικό να περάσει αυτή τη στιγμή. Προσπαθήστε να συνεργάζεται με το σώμα σας αντί του clobbering το σώμα σας με καταχρηστικές τις σκέψεις και τη γλώσσα. Αρπάξτε την πετσέτα σας και να το στρίψετε καθώς περπατάτε στο πλάνο σας την επόμενη. Ρίξτε μια μπάλα του γκολφ σε συμπίεση σας χέρι και αυτό με όλες τις δυνάμεις σας. Αναγνωρίστε αυτό που είναι πραγματικό: "Ακόμη κι αν τα έχει κάνει μούσκεμα και πάλι, και είμαι πραγματικά θυμωμένοι και απογοητευμένοι, ξέρω ότι δεν θα το κόψω αυτό το bleepity-εκπέμπω σήματα υψηλής συχνότητας το παιχνίδι έτσι θα μπορούσαμε επίσης να ηρεμήσεις."

Να θυμάστε ότι είναι πρακτική η οποία το παιχνίδι γκολφ σας με όλο και ψηλότερα επίπεδα και ότι είναι πρακτική που πρόκειται να πάρει το παιχνίδι σας εσωτερικό δίκαιο του τόπου όπου μπορεί να στηρίξει το παιχνίδι σας γκολφ νέα. Ξέρω ότι πιστεύετε ότι μπορείτε να παίξετε καλύτερα. Ι Πιστεύουμε όμως ότι είναι πολύ. Κάντε ένα σχέδιο και εξακολουθούν να παραμένουν στο εξής μέσω της. Θα φέρει τον εαυτό σας με απίστευτα επιτεύγματα. Απλά ρωτήστε Paula.

Ναι, μου αρέσει να παρακολουθώ ο καλύτερος παίκτης στον κόσμο να έξαλλος στο γήπεδο του γκολφ. Τι λέτε, δεν προσπαθούμε να CONTROL οργή μας για το γήπεδο του γκολφ;

Καλή ερώτηση. Η απάντηση είναι ΟΧΙ. Γι 'αυτό Μ' αρέσει όταν Tiger Woods παίρνει τρελών εκεί έξω. Βλέπετε, η διαφορά είναι ότι, τρελών όπως ο ίδιος παίρνει, είναι σε θέση να το θεωρήσετε, αφήστε την και στη συνέχεια να επικεντρωθεί στην πορεία μικρότερο χρονικό διάστημα από ό, τι οι περισσότεροι θνητοί.

Απολαμβάνω πάντα βλέποντας πιστός κουτί του, Steve, κατά τη διάρκεια αυτών των στιγμών. Δεν λέει λέξη. Πηγαίνει για την επιχείρησή του, η προετοιμασία για την επόμενη βολή. Δεν προσπαθεί να φτιάξει το κέφι Tiger επάνω ή να κάνει οποιαδήποτε σχόλια συντακτικού. Ξέρει μόνο ότι η τίγρη θα επικεντρώσει εκ νέου.

Δεν θα ήταν ωραίο αν οι εταίροι σας παίζοντας γνώριζε το ίδιο πράγμα για σας; Τι και αν θα μπορούσαν να συμμετέχουν πλήρως στην απογοήτευση του για μια χαμένη βολή σε μια κρίσιμη στιγμή και να επιτρέψει στον εαυτό σας να είναι έξω φρενών ... .. για μια στιγμή και όχι για τις επόμενες τρεις τρύπες;

Χρειάζεται πειθαρχία για την επανατοποθέτηση στον εαυτό σας να τρελοί, πραγματικά τρελοί και στη συνέχεια να το αφήσει να πάει. "Δεν μπορώ να το αφήσει να πάει, εγώ μόλις έρθει τόσο τρελός και τότε μένω κολλημένος εκεί." Ήχος γνωρίζει;

Μία από τις παρανοήσεις που θα πάρει με τον τρόπο σας είναι ότι κατά κάποιο τρόπο θα πρέπει να σταματήσουμε να είμαστε θυμωμένοι όλοι μαζί στο γήπεδο. Εντελώς αναληθές. Ακριβώς προσέξτε Tiger, Phil Mickelson ή άλλα κορυφαία αστέρια εγκοπή. Την πραγματική χρήση θυμό τους για να καταπέλτη σε νίκη ευκαιρίες.

Την επόμενη φορά που χάνετε ένα πλάνο και να αισθανθείτε τη θερμότητα του θυμού αυξάνεται σε σας, αρχίστε να προπονητής τον εαυτό σας με στρατηγικό τρόπο. Αρχίστε λέγοντας στον εαυτό σας μια διαφορετική ιστορία για το πλάνο και το τι σημαίνει για την ημέρα σας. Αντί να βυθιζόμαστε σε μανίας και κατάθλιψης, ξεκινήστε λέγοντας στον εαυτό σας μια νέα εκδοχή των γεγονότων. Αυτές οι σκέψεις θα είναι περίεργο και ασυνήθιστο για σας κατά την πρώτη, αλλά, με την πρακτική της, θα αρχίσουμε να βλέπουμε ένα κομμάτι της απόσπασής τους Tiger γλιστρήσει στο παιχνίδι σας.

Εδώ είναι μερικά παραδείγματα από τις σκέψεις που μπορείτε να επιλέξετε από:

* Ακόμη και αν μισώ λείπει έτσι, μπορώ να επιλέξω να το αφήσει να πάει.

* Ακόμα κι αν φύσηξε ακριβώς το γύρο, δόξα τω Θεώ δεν έχω να μου ζουν εκεί έξω.

* Είμαι μάθηση για να πάρετε τρελών και αφήστε το να πάει.

* Είμαι μάθηση για να ανακτήσει όλο και πιο γρήγορα από χαμένες βολές μου.

* Εάν Tiger μπορεί να χάσετε ένα ελαφρό κτύπημα ή flop έναν πυροβολισμό καταφύγιο σε μια άλλη δεξαμενή, υποθέτω ότι μπορώ να δεχτώ ότι έχω κακό πλάνα πάρα πολύ.

ΕΙΝΑΙ τρελών σχετικά με την πορεία δεν είναι το πρόβλημα, που μένει είναι τρελός. Με την πρακτική, θα δείτε βελτίωση, όπως ακριβώς κάνετε όταν χτύπησε τις μπάλες στο φάσμα. Κάνετε σήμερα μια απόφαση που θα σας κάνουν την εργασία θυμό σας για σας και όχι εναντίον σας. Είναι πραγματικά μέχρι σας!

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο που βιώνει μια χαμένη βολή άσχημα στη μέση του ανταγωνισμού. Αυτός είναι εκτός χάσετε ένα πλάνο μπροστά από ένα σημαντικό πελάτη ή την επικοινωνία των επιχειρήσεων.

Ωχ!

Μερικοί άνθρωποι επιμένουν ότι η πίεση στον Tiger Woods ή Lorena Ochoa είναι μεγαλύτερο από ό, τι είναι για την εκτελεστική έξω για τις σχέσεις με τρεις σημαντικούς πελάτες. Μου να διαφωνήσω. Καθένας έχει μια ΠΙΕΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΣΤΟ ΓΚΟΛΦ. Η απόσπαση της προσοχής των άλλων ανθρώπων κατά πόσον είναι μια γκαλερί ή ένα τετράδα είναι μια πρόκληση που πρέπει να ξεπεράσουμε, αν θέλουμε να σταθεί στο ύψος το δικό μας δυναμικό.

Το πρόβλημα πίεση είναι μια ψυχική ζήτημα και την ενίσχυση της INNER σας GOLF GAME είναι η μόνη λύση!

Ευτυχώς υπάρχουν μερικά πράγματα που εύκολα μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας ΑΜΕΣΩΣ!

Εδώ είναι πώς να διαλύσει αντίδραση πανικού σας σε τρία σούπερ απλά βήματα:

1. Κλείστε τα μάτια σας: Η επιστήμη μας δείχνει ότι μπορούμε να στραφεί η συχνότητα των κυμάτων του εγκεφάλου μας απλά κλείνοντας τα μάτια μας. Όταν κλείνεις τα μάτια σου, την άρση όλων των οπτικών ερεθισμάτων από την εμπειρία σας είναι φυσικά κατευναστικό. Όταν σκέφτομαι αυτό , πόσο συχνά κλείνεις τα μάτια σου συνειδητά εκτός από τον ύπνο; Θα εκπλαγείτε με το πώς αυτό το απλό βήμα θα αλλάξει την καθοδική πορεία των συναισθημάτων σας, τις σκέψεις και.

2. Αναπνεύστε βαθιά: Εντάξει, έχουμε τα μάτια σας κλειστά, οπότε ποιο είναι το επόμενο; αναπνοής φέρνει έντονα τόσο απαραίτητο οξυγόνο στον εγκέφαλό σας, το κέντρο ελέγχου των σκέψεών σας. Πολλοί από τους πελάτες μου έχουν αναπνευστικά προβλήματα. Όταν φόβο και τον πανικό που στην, είναι σε πραγματικό πρόβλημα, διότι την αναπνοή τους ρηχά παίρνει ακόμα πιο ρηχά! Αυτό θα τροφοδοτήσει μόνο ο πανικός! Αυτή η λύση είναι εύκολη. Πάρτε μια ανάσα. Κρατήστε για μια αρίθμηση τεσσάρων. Εκπνεύστε και κρατήστε για μια αρίθμηση τεσσάρων πριν εισπνέετε. Επαναλάβετε τρεις από τις τέσσερις φορές . Αυτό είναι ένα συμπληρωματικό πρόγραμμα για να κάνετε ενώ περιμένετε για ένα άλλο παίκτη με τη σειρά τους. Κάν 'το. Κάν' το σήμερα!

3. Επιλέξτε μια διαφορετική προοπτική και συμπίεση: Σκεφτόμαστε ρεύματα της σκέψης σε όλη παιχνίδι γκολφ μας. Όταν ο φόβος και ο πανικός είναι παρόντες, οι σκέψεις είναι αρκετά άσχημο. Καθένας από εμάς έχει μάρκας μας την προσωπική αλλά ορισμένοι μπορεί να περιλαμβάνουν:

«Πώς θα μπορούσα να είναι τόσο χαζή!" "Μισώ τις παγίδες άμμο." "Δεν μπορώ να την πολυτέλεια να χάσουν το cut." Μισώ γκολφ πελάτη. "

Κάποτε ρώτησα τον γιο μου τους νέους, τώρα ένα επαγγελματικό γκολφ, "Θα μιλήσω στον φίλο σας καλύτερα τον τρόπο που μιλάτε για τον εαυτό σας στο γήπεδο του γκολφ;" Φυσικά και μου έδωσε ένα ηχηρό ΟΧΙ. Θα ήθελα να σας ρωτήσω το ίδιο ερώτημα. Ι έχουν δύο μαγικές λέξεις που θα μετατρέψουν την πορεία σας σκέψης γκολφ: Ακόμα κι αν ... ..

Δοκιμάστε αυτά τα επάνω για το μέγεθος, την αφή πώς η ενέργεια των σκέψεων αλλάζει από αυτές τις δύο απλές λέξεις:

«Ακόμα κι αν έχασα ότι πυροβόλησε, δεν πρέπει να χαλάσει την ημέρα."

«Ακόμα κι αν αισθάνομαι σαν χαμένος, το συναίσθημα είναι μόνο προσωρινή."

«Ακόμα κι αν είμαι τόσο δύσκολη θέση, ξέρω ότι θα αισθανθείτε καλύτερα σε λίγα λεπτά."

«Ακόμα και αν ένα μέρος μου είναι πολύ θυμωμένος με τον εαυτό μου, υπάρχει ένα άλλο μέρος μου που ξέρει ότι θα είναι εντάξει, δεν το θέμα αυτό."

Καθώς δημιουργείτε νέες σκέψεις σας, κρατήστε μια μπάλα του γκολφ σε συμπίεση σας χέρι και μέχρι πήχη σας ικετεύει για έλεος. Καθώς συμπίεση και επαναπρογραμματίσει τις σκέψεις σας, τη φυσική προσπάθεια θα φέρει επίσης ένα κύμα χαλάρωσης κάθε φορά.

Το παιχνίδι σας πανικού Instant Σχέδιο Αρωγής:

Επόμενη φορά που θα σοκαριστεί από μια ξαφνική απώλεια της εμπιστοσύνης στο γήπεδο του γκολφ, την πρακτική αυτά τα τρία βήματα. Κάντε μια δέσμευση για να τα χρησιμοποιήσει στον επόμενο γύρο σας. Μείνετε συγκεντρωμένοι. Κλείστε τα μάτια σας, αναπνέουμε και χρήση "Ακόμα κι αν ...» για να ανακατευθύνει τις σκέψεις σας. Πιέστε το βιοτικό πίσσα έξω από την μπάλα του γκολφ! Τ ο ανακούφιση νιώθεις θα αλλάξει τις επιδόσεις σας και να σώσουν την κατάσταση. Τώρα είναι στο χέρι σας ! ΕΠΙΛΕΞΤΕ να αναπτύξουν την πειθαρχία για να κάνετε αυτό με συνέπεια! Τα αποτελέσματα θα σας εκπλήξουν!

Λοιπόν, αν σας ρωτήσω Hank Haney που μπορεί να σας πει ότι χρησιμοποίησε για να σκέφτονται έτσι, πριν γνωρίσει Sir Charles!

Charles Barkley είναι ελκυστική, ακριβώς επειδή δεν φαίνεται να μπορεί να ξεπεράσει γίπυ ταλάντευση γκολφ του. Ειλικρινά, δεν έχω δει ποτέ κάτι παρόμοιο. Για όσους από εσάς δεν έχετε δει αυτό το swing δύστυχος, εδώ είναι ένα βίντεο:

Η Yips είναι ένας εφιάλτης και οι περισσότεροι παίκτες του γκολφ τους εμπειρία σε ένα σημείο κατά τη διάρκεια της ημέρας παίζει τους. Η Yips πραγματικά τέλος μερικές golfers παίζοντας ημέρες για καλό. Τι λυπηρό!

Μπορούμε να ξεπεράσουμε το Yips; Το λέω ΝΑΙ! Υπάρχουν αυτά τα λίγα παίκτες όπως ο Sir Charles ο οποίος δεν φαίνεται να μπορεί να σπάσει τη συνήθεια, ωστόσο, υπάρχουν άλλοι που μπορούν να ξεπεράσουν το φόβο Yips εύκολα και γρήγορα. Αυτό είναι το πώς μυαλό Tuning δημιουργήθηκε.

Δίδαξα γκολφ για δέκα χρόνια και κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, ήμουν γοητευμένος από τη δύναμη του νου να κάνει ή να σπάσει ο παίκτης. Δεν θα ξεχάσω ποτέ προσπαθεί να βοηθήσει ένα άτομο με πρόβλημα του στελέχους. Δεν έχει σημασία τι προσπάθησα, τίποτα δεν λειτούργησε. Κατέληξα να του παρέχει τη δωρεάν μάθημα για ... μετά από όλα, εγώ δεν τον βοηθούν, αλλά έγινε ακόμα πιο αποφασισμένοι να βρουν μια απάντηση.

Mind Tuning συνδυάζει μια ποικιλία τεχνικών που έχω ανακαλύψει όλα αυτά τα χρόνια για να βοηθήσω τον εαυτό μου και τους πελάτες μου αλλαγή νοοτροπίας πεισματάρης σαν, "ξέρω ακριβώς εγώ είμαι πρόκειται να Yip ξανά." ΦΟΒΟΣ ΤΗΣ Yips, στοργικά γνωστή ως FOY (κανείς δεν θέλει καν να SAY τη λέξη) αισθάνεται απαίσια και λαμβάνει όλα τα χαρά έξω από το παιχνίδι.

Αν έχετε μια κάπως υπερβολικά FOY συμβαίνει στο ΣΑΣ παιχνίδι, μην απελπίζεστε! Δεν είναι τυχαίο που διαβάζετε αυτό το άρθρο. Κάντε μια βόλτα για πάνω στο Twitter και ακολουθήστε @ GolfMindTuner και το μήνυμά μου. Θα ήθελα πολύ να σας μιλήσω για την αποβολή του Yips μια για πάντα!

Και, αν πέσετε σε Sir Charles, να τον στείλει σε πάνω!